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日常饮食要注意什么？很多人也很小心计算食物热量，Dr. Amati表示，不建议过分紧张卡路里问题，因为卡路里只是一个衡量的标准，无法反映食物的营养价值，也无助选择有益健康的食物。 很多时候，更会夺走日常进食的乐趣。
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- 目前，吉水县已经建设“党建+农村互助养老之家”210个，覆盖了85%以上的行政村，有效破解了老年人就餐服务、养老服务的堵点短板。此外，吉水县38个机构开展了托育服务，可提供托位1620个，基本满足了吉水县居民群众的托育服务需求。
- 调查动机湖南省张家界市武陵源因旅游建区、靠旅游兴区，以三千奇峰、八百秀水闻名于世，拥有中国首批世界自然遗产、全球首批世界地质公园、世界“张家界地貌”命名地、中国第一个国家森林公园、全国首批5A级旅游景区、全国文明风景区等金字招牌，是湖南迎宾的“客厅”、开放的“窗口”，也是美丽中国的“亮丽名片”。据统计，张家界武陵源景区2023年全年接待游客量487.15万人次，同比增长233.36%；2024年春节和清明节已接待游客量23.6万余人次。除了美丽的风景，还有什么吸引着越来越多的游客来到武陵源景区？记者走进当地进行调查采访。□ 本报记者 阮占江□ 员 陶敏常态化开展景区景点巡逻防控，对旅游报警求助、涉旅纠纷、追客赶客等警情，快速出警、果断处置；开通涉旅纠纷绿色通道，将诉讼审理时间减少到1至3小时结案，最短30分钟即可审结；将普法宣传与非物质文化遗产融合，为武陵源仙境美景增添法治流量……近年来，为致力于率先建成世界一流旅游目的地和全面建设现代化新武陵源，湖南省张家界市武陵源区政法机关积极作为，主动担当，铁腕柔情，使游客的幸福感、安全感、满意度得到了全面提升，打造了新时期美丽“仙境”的新“枫景”。建立旅游快警平台主动应战服务前置“虽然发生了一点小插曲，但丝毫不影响旅游体验，整个纠纷调解过程快速又高效，看到这一抹‘藏青蓝’，我们心里就有满满的安全感。”4月14日晚，武陵源公安联合区文旅部门联动处置了一起涉旅纠纷，双方握手言和时对民警说道。2023年7月，武陵源区正式建立旅游快警平台，按照“集中屯警、动中备勤、有警出警、无警巡逻”原则，常态化开展景区景点及周边区域巡逻防控，对旅游报警求助、涉旅纠纷、追客赶客等警情，快速出警、果断处置，全力打造“快、全、优”旅游警务模式，变“静态候警”为“动态处警”、变“被动集结”为“主动应战”、变“游客上门”为“服务前置”……最大限度提升街面防控、应急处突和打击震慑能力，切实保障人民群众及游客的生命财产安全，“城市快警”用一抹抹亮丽的“藏青蓝”绘就城市“平安底色”。目前，武陵源区共建成1个一级“旅游快警”平台、5个二级“快反”平台和46个三级“群防群治”平台并投入使用。“我们出警的速度直接影响到群众的满意度，群众报警后最迫切的就是希望警察第一时间出现、快速处置，我们的‘快警’就是回应群众这样的期待。”张家界市公安局武陵源分局反恐怖和特警大队大队长黄光明说。据悉，武陵源区深入推进“铁腕治旅”涉旅联合执法17次，办理涉旅案件207件，扎实开展旅游市场专项整治“利剑行动”，核心景区非法营运专项整治行动，着力解决旅游市场“追客赶客、使用假导游证、喊客拉客、强迫交易”等突出问题，高压打击旅游违法、违规行为，强势清理旅游环境，出动警力400余人次，查处违法违规车辆917辆，办理涉旅行政案件66起，罚款9起，关停无证经营旅游门市部4家，责令整改98家。推出“联调速裁”法便捷受理快速结案“张家界真是山美水美人更美，武陵源的法官让我在这异地他乡不仅感受到公正高效，也感受到了人情温暖。”来自江苏的魏女士竖起大拇指说道。4月17日，在国家首批4A级风景区黄龙洞门口，魏女士拨通了武陵源区人民法院旅游速裁法庭的电话，区法院刘法官迅速奔赴现场。据了解，魏女士一家在排队进入景区时遭到插队，同在排队的外国游客提出异议，双方情绪激动发生争执。混乱中，魏女士的手链被扯断，家人也受到了伤害。经法官协调，由外国游客所在的旅行社赔偿魏女士人民币3000元。为探索服务旅游大局新路径，武陵源区法院创新推出以“全域排查+多方联动+旅游速裁”为核心的预防化解涉旅纠纷“联调速裁”工作法。近三年来，共化解旅游纠纷508起，网上调处320起，收到锦旗、表扬信、表扬短信等395件，涉旅纠纷调解成功率、满意率均达100%，旅游纠纷同比下降35%。在湖南省坚持和发展新时代“枫桥经验”暨调解工作会议上，武陵源区人民法院被评为湖南省新时代“枫桥经验”先进典型。为提供更加高效便捷的法律服务，武陵源区法院开通了涉旅纠纷绿色通道，利用手机、网络的灵活便捷特性，打造电话立案、短信立案、二维码扫码立案、微信立案等诉讼平台，积极引导当事人通过调解疏导化解纠纷，将诉讼审理时间减少到1至3小时结案，最短30分钟即可审结。旅游速裁法庭实行24小时值班制，将审判工作延伸到景区、酒店等地，实现哪里有纠纷投诉哪里就有旅游速裁临时法庭，为涉旅矛盾纠纷当事人提供一站式、集成式司法服务，实现涉旅矛盾纠纷就近能办、同城通办、多点协办。2023年以来，已就地化解涉旅纠纷53件。同时，法院开通了网上旅游速裁法庭微信在线调解室，游客可直接通过微信平台在线调解、在线开庭、在线兑现，实现涉旅矛盾纠纷“网上能办、码上就办、异地可办”，2023年以来，通过网上旅游速裁法庭解决纠纷150件。开通办案绿色通道设旅游检察监督点2016年以来，武陵源区人民检察院从创新机制入手，把延伸履职、做优窗口挺在前，以点带面、服务旅游。2016年4月26日，区检察院服务旅游发展工作室成立；5月5日，开通涉旅办案绿色通道，向社会公开承诺：有诉不理找检察。2017年开始实行窗口前移，在核心景区标志门广场设立旅游检察窗口，坚持“五一”、“十一”和春节等安排全员轮流值班。2018年下半年，在全省率先成立“旅游检察服务非公经济办公室”。从2023年开始，启动每月8日检察长窗口带班机制。区检察院先后在区旅游文化局设立旅游检察监督服务点，在区工商联设立旅游检察服务非公经济联络点，坚持派员每周坐班1天。同时，区检察院积极创新涉旅办案绿色通道机制，在全省检察机关率先出台“凡涉旅刑事案件，审查批捕环节3天办结，审查起诉环节15天办结，并监督公安机关、人民法院快侦、快判，全程提速”的规定。运用这一机制，依法快速办理了犯罪嫌疑人屈某某抢劫游客案、犯罪嫌疑人邓某某伤害游客案、犯罪嫌疑人徐某某诈骗游客财物案等5起侵犯游客人身权利、财产权利的刑事案件。快办、优办破坏旅游市场、影响旅游环境、妨害旅游发展等相关联的近100件民行公益诉讼案件，反响良好。旅游检察开展工作以来，共为游客提供问询服务1095人次，法律咨询181人次，化解旅游纠纷35起。坚持定期深入景点开展景区资源保护监督调研走访，摸排线索11条，召开座谈会6次，提出意见建议14条，拓宽了公益诉讼监督的案源和渠道。对追客赶客、非法营运、价格欺诈等旅游乱象及时发出检察建议，限期整改。坚持调解优先原则融合民族文化普法“宪法是全国的母法，就像太阳照大地……”标志门广场，极具民族特色的花灯表演——《宪法修得好》受到游客青睐。该节目由武陵源区司法局和晓晓民俗文艺表演队合作编写，2023年荣获湖南省非物质文化遗产优秀法治文化作品三等奖。将普法宣传与非物质文化遗产融合，既符合当地群众的喜好，又向世界游客展示民族文化，为武陵源仙境美景增添法治流量。武陵源区司法局积极探索普法新方式，将普法宣传与当地民族文化融合、探索出“普法+民族文化”“普法+红色旅游”等一系列普法产品。据了解，武陵源区旅游纠纷人民调解委员会坚持调解优先原则，按照“7×24小时”的工作模式，以2人为1小组，3小组轮流值守，做到10分钟赶到矛盾纠纷地，确保游客在旅游过程中产生的纠纷得到及时、妥善处理。2023年以来，共办理文化旅游市场纠纷案件12起，其中11起为旅游市场纠纷，为游客挽回经济损失3.1万余元。调解率100%，群众满意率100%，受到广大群众的称赞与认可。为打造矛盾化解新品牌，武陵源区司法局研发了全省首个调解微信服务小程序——“湘调和”，充分发挥“智慧调解”优势，利用信息化建设成果赋能调解工作，以更快速、更便捷、更低成本的矛盾纠纷化解方式维护游客的合法权益。“湘调和”小程序试运行以来成功调解矛盾纠纷44件，开展法律咨询500余件，满意率达100%。网格巡查全面覆盖深化旅游整治成色为打通平安武陵源建设的“最后一公里”，武陵源以网格化管理为基础，把治安防控措施延伸至群众、游客身边。目前，武陵源区共划分7个一级网格、47个二级网格、320个三级微网格，覆盖了整个城区、农村及景区。全区现有专职网格员14名，兼职网格员320名。索溪峪街道综治中心利用“索溪网格”App，每日排班安排网格员、村干部、党员、小组长等，开展“地毯式”网格巡查，广泛收集社情民意，对于涉旅苗头性问题矛盾，第一时间消除在萌芽阶段。对于调处难度大的矛盾纠纷，协调联合部门力量，集中会商调处，形成以矛盾纠纷“70%人民调解、20%行政调解、10%司法调解”为工作目标的“721”调解模式。2023年索溪峪街道通过日常摸排发现黄龙路某商贸公司涉嫌虚假宣传、毛某某未取得《网络预约出租汽车运输证》却擅自从事网约车经营、居民陈某从事导游工作时向旅游者兜售物品的行为等情况，迅速联合相关部门共同处理。相关部门对这些侵犯游客权益依法依规作出相应处罚，街道也对其进行批评教育和后期跟踪，均整改到位。游客权益得到进一步保障，旅游市场持续向好。2023年公共安全感满意度测评，武陵源位居湖南省第一方阵，张家界市第一名；获评湖南省“平安校园建设示范县市区”，连续29年获评全省“平安建设先进区县”、连续19年保持全省“平安区县”称号；区委政法委机关获评全省唯一的“全国新时代政法楷模集体”，顺利通过“全国市域社会治理现代化试点合格城市”验收。“只有让游客各方面体验更‘丝滑’，‘国际张’的名片才能越来越亮，世界一流旅游目的地建设的步伐才能行稳致远。”武陵源区委副书记、区委政法委书记屈辉说，武陵源区委政法委将继续带领政法队伍全力守护平安景区、服务新时期高质量旅游发展。
- 红色血脉是中国共产党政治本色的集中体现，是新时代中国共产党人的精神力量源泉。未来，我们必须始终赓续红色血脉，用党的奋斗历程和伟大成就鼓舞斗志、指引方向。保护好、管理好、运用好红色资源，须重点做好研究工作。一是以系统性的视角进行总结提炼，根据红色资源的不同特点，有针对性地采取保护措施。例如，嘉兴以“红色印记研究工程”为抓手，开展基础性研究，深入挖掘红色资源背后的思想内涵，围绕“红船”“新时代”元素进行红色档案开发研究，编撰出版了一批以红色资源彰显红色文化、展现党的百年奋斗征程和伟大成就的党史和理论研究成果。二是打造精品展陈，让红色资源活起来。通过打造没有围墙的红色资源教育阵地，利用烈士纪念日、重大历史事件纪念日等重要节点组织开展各类纪念和教育活动，普遍开展入党、入团、入队、入职等成长第一课，深入挖掘红色资源、革命文物背后的感人故事，进行生活化、网络化表达，更加生动地传播红色文化，让嘉兴南湖革命纪念馆、嘉兴火车站、秦山核电站等爱国主义教育基地成为当下青年人的“打卡点”。三是以文艺精品创作传播地方红色资源的文化内涵。浙沪联手打造的大型多媒体史诗剧《转角湾》，根据平湖市独山港镇金沙村转角湾真实历史事件创作，再现以李一谔、颜书绅为代表的有志青年“坚定理想、敢闯敢拼、前赴后继、砥砺前行”的转角湾精神。转角湾是平湖党组织的发源地，也是中国共产党在平湖的早期重要活动地，有“金平湖最早日出的地方”之美誉，在红色资源保护、管理和运用过程中，“小小转角湾”成为用好红色资源，传承好红色基因，把红色江山世世代代传下去的“大学校”。我们相信，通过用好红色资源这一开展革命传统教育、爱国主义教育生动教材，能够持续引导广大青年人发扬不怕困难、不畏艰险，勇于斗争、敢于胜利的精神，紧紧依靠人民，把强国建设、民族复兴伟业不断推向前进。
- 4.目前还不清楚坠机的确切肇因，但第49战斗机联队强调，正由合格官员组成的委员会进行调查。
- 今年30岁的董璇是北京北站德馨服务组的组长，每日为往来车站的“老、幼、病、残、孕”等重点旅客提供照看服务。“五一”小长假期间，董璇每天需要推着轮椅往返站台、候车室、出租车站和地铁站60多个来回。据董璇介绍，在假期期间，她每天行走的步数都能达到两万多步。
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但考证和会飞甚至驾驭无人机是两码事。看着师傅高超的飞行技能，李冰倩暗下决心，一定要追上师傅的步伐。旅游服务基础提升行动。主要是完善配套旅游服务中心、旅游驿站、旅游停车场等公共服务设施；提升旅游景区、星级饭店、公共文化场馆在线预约及银行卡受理、现金使用等老年游客及境外游客支付便利化水平；通过打通干线公路与景区连接线、完善微循环设施，构建“快进慢游”旅游交通体系；加强环境卫生治理，确保公共区域设施完好、环境卫生整洁美观，旅游住宿场所清洁及时、消毒到位，旅游厕所干净无异味、安全方便等等。旅游服务产品打造行动。主要是推动旅游住宿业提质扩容及景区、度假区提质升级，推进旅游景区索道缆车、轨道滑道、游乐设施、演艺设备等升级改造；支持企业开发定制化、特色化旅游产品，大力发展非遗游、民俗游、文博游、研学游，打造一批康养旅游、邮轮旅游优质线路；举办“齐鲁美食节”、旅游商品大赛，构建“山东有礼”旅游商品体系。旅游服务标准引领行动。主要是修订完善好客服务标准，优化旅行社、导游、旅游景区、旅游住宿、旅游购物、旅游交通等领域的好客服务规范。培养推出标杆单位、先进个人，推行“首席质量官”制度，强化标杆示范引领。旅游从业素质提升行动。主要是鼓励企业开展全员定期培训，落实导游、讲解员人才培养项目，举办从业人员服务技能竞赛，切实提升服务意识和专业技能。旅游服务秩序规范行动。主要是创新监管方式，实施“体检式”暗访检查，开展旅游服务质量社会化监督。严格组织旅游景区、星级饭店评定性复核，对检查不达标的企业进行约谈、督促整改，整改后仍不达标的企业摘牌降级。重点开展未经许可经营旅行社业务、星级饭店环境卫生、旅游景区经营秩序等旅游市场专项整治活动，联合相关部门依法查处黑导、强迫购物、欺客甩客、谩骂辱客、不履行合同、随意变更合同等违法违规经营行为。责编：姜晖国铁呼和浩特局额济纳站副站长 孟庆国：假期期间，我们站的客流预计较往常提高四成以上，70%以上都是去东风航天城体验航天文化的。
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何方→お妖孼：
高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务。推动高质量发展，形成新质生产力，加快中国制造向中国创造转变，高素质的劳动者大军不可或缺。在这个人人皆可成才、人人尽展其才的新时代，为大国工匠构筑了宏大舞台，广大劳动者立足岗位、奋发有为，用实干成就梦想，在平凡中彰显不凡，必将不断书写技能成才、技能报国的精彩篇章。育才造士，为国之本。新中国成立以来，无数能工巧匠在时代大潮中砥砺前行，为建设中国特色社会主义现代化强国大厦添砖加瓦。步入新时代，大国工匠的时代价值更加凸显。在电机公司挑战水轮机装配世界级难题，在汽轮机厂为大国重器注入澎湃动力，在文物保护中心“复活”千年文物，在新时代的伟大实践中，广大技能人才和大国工匠们深入钻研、勇于创新，在平凡岗位上干出不平凡的业绩，唱响了新时代的“劳动者之歌”。大国工匠是“顶梁柱”，是加快发展新质生产力、推动经济高质量发展的主力军。各地各部门要切实为大国工匠提供良好的工作环境。从致敬大国工匠，到创建“大国工匠工作室”“技能大师工作室”，从搭建劳模工匠“传帮带”的工作平台，到充分发挥大国工匠和高技能人才示范引领作用，我们要树立尊重大国工匠的良好风尚。各地各部门要拿出实际行动，出台务实政策，激发他们的创造活力与聪明才智，让更多技能人才和大国工匠脱颖而出。时代不同，精神永续。面对新一轮科技革命和产业变革，在全社会大力弘扬执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越的工匠精神，是时代的要求。从第一代高铁工人李万君，坚守高铁焊接一线30多年，被誉为“工人院士”，到航天特种熔融焊接工高凤林，先后攻克航天焊接领域内200多项难关，被称为“金手天焊”，再到贵金属冶炼工潘从明，从业28年，练就了观色辨金的“绝活”，成为国家级技能大师等，广大劳动者用时间淬炼本领，用汗水浇灌理想，将工匠精神书写在平凡岗位上，用奋斗创造了辉煌业绩。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。新时代，大舞台。广大劳动者要扎根时代，发扬工匠精神，坚持技能报国，在平凡岗位上建功立业，实现人生出彩，在中国式现代化建设的伟大实践中，不断创造辉煌业绩。建设一支知识型、技能型、创新型产业工人大军，是时代使命。产业工人是工人阶级中发挥支撑作用的主体力量，是创新驱动发展的骨干力量，是实施制造强国战略的有生力量。近年来，各类技能人才活跃在生产一线和创新前沿，成为推动高质量发展的重要力量。截至目前，我国技能劳动者超过2亿人，占就业人口总量的26%；高技能人才已超过6000万人。职业教育是工匠的摇篮。各地区各部门协调配合，我国职业教育驶上快车道。从国务院印发《国家职业教育改革实施方案》，到中办、国办印发《关于推动现代职业教育高质量发展的意见》，再到修订实施《中华人民共和国职业教育法》等，为技能人才成长成才创造了良好条件，为大国工匠涌现提供了扎实支撑。从推动技能转型，到强化协同培育，再到优化开展新型学徒制，一系列制度设计，有力推动了大国工匠的脱颖而出。
别来无恙：
top5、据国家统计局数据显示，1—3月份，全国规模以上工业企业实现利润总额15055.3亿元，同比增长4.3%。 国家统计局工业司统计师于卫宁表示，一季度，随着宏观组合政策实施力度不断加大，市场需求逐步改善，工业生产回升向好，规模以上工业企业利润延续增长态势。
错过的是遗憾：
top8、目前，氢能共享单车停车位覆盖孝义主城区各购物、教育、医疗、住宅、游乐等人流密集的公共场所，年底车辆总投放量将达到3000辆。
瘦骨：
对于大陆将率先恢复福建居民到马祖旅游，并在平潭到台湾的海上客运直航复航后恢复福建居民赴台团队旅游，有台媒称，马祖民众大多表示乐观其成，认为当地旅宿业、餐饮业生意惨淡很久了，此举肯定对经济有助；当地业者更是满怀期待，有岛内学者分析，按此前的数据，如果马祖旅馆民宿等能达到满房，可望带来850万元新台币的观光财。“这对台湾观光旅游服务产业可以说是一场及时雨。”国民党民意代表王鸿薇的这番话道出了马祖民众的心声。
水月梦寒：
top6、位于合肥经开区的安徽派河港港口，矗立着一台岸边集装箱起重机。中新社记者 陈舒一 摄
l_ o^3 愛：
top9、甘肃省气象局介绍，28日白天以来，甘肃定西、陇南局部地方出现大暴雨，甘南州、天水局部地方出现大到暴雨，定西、甘南州、陇南、平凉、天水共出现45站次1小时降水量大于20毫米的短时强降水。定西、陇南、甘南州、庆阳局地出现冰雹，最大冰雹直径1.5厘米。