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最常见的是，很多人晚餐戒淀粉质会感到肚饿，反而进食更多高脂肪的餸菜或零食。所以，若想持之以恒地减肥，毋须戒掉淀粉质，而是选择优质的淀粉质，例如红米饭、糙米饭、意粉、通粉、燕麦、番薯、薯仔、粟米等。这些食物统统含有丰富纤维，可预防便秘、降胆固醇，更可以令血糖比较平稳，以及延长饱肚感，有助控制食慾及减肥。
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- 华南理工大学土木工程系副教授刘慕广在接受《南方周末》采访中解释了铁皮房被掀翻屋顶的现象，厂房一般跨度较大，为了方便人员和大型车辆出入，侧面一般是敞开体系或开设有大门，且厂房内部为了满足操作空间和空档的需求，一般不进行空间分割，强风来临时，风会通过厂房侧面的孔洞直接涌入内部，使屋顶在内部受到向上的挤压作用，再结合屋顶外部向上掀的吸力作用，致使厂房屋顶比一般密闭空间结构承受更大的力。
- 据一名不具名的政界人士透露，他收到一只随身碟，内有2900多支涉及普拉吉瓦的不雅影片。
- 来源:新华社、联合国人道主义事务协调厅3日表示，一旦以色列对巴勒斯坦加沙地带最南端的拉法发动地面攻势，数十万加沙民众将面临生命危险，整个加沙地带的人道主义行动将遭到沉重打击。
- 4.2022年6月17日，我国第三艘航空母舰下水。经中央军委批准，命名为“中国人民解放军海军福建舰”，舷号为18。福建舰是我国完全自主设计建造的首艘弹射型航空母舰。
- 江西南昌市民杨鑫来称：“像我自己平时也比较喜欢运动，然后选择“五一”期间在这边入住，是因为这边场馆非常多，“五一”的时候活动也特别多，我自己喜欢的运动在这边都体验得到。”
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4月30日，在北京车展上，观众在宁德时代展区参观。 4月29日起，2024北京车展迎来公众参观日。以“新时代 新汽车”为主题的本届车展，展出全球首发车117台、新能源车型278个，以及来自13个国家和地区约500家零部件企业及科技公司的创新成果，吸引了众多车迷的目光。智能网联新能源汽车作为集机械、电子、计算、感知、视听、储能等多项技术为一体的“大号终端”，成为汽车产业转型升级的主要方向。 新华社记者 张晨霖 摄pagebreak研究人员根据收集到的参与者对疲劳、压力、精神负荷和工作流程的自我评估，以及生理数据，发现进行测试前饮用绿茶和焙茶的参与者，其脑部测试表现比喝水更好。此外，喝绿茶有助纾缓参与者的心理压力及抗疲劳，帮助参与者在疲劳下继续完成测试。日本第一生命经济研究所首席经济学家熊野英生对日媒分析称，日本和印度之间的逆转提前了一年，部分原因是日本政府和央行的日元贬值政策失败。“依赖日元贬值的经济增长是有限度的”，他指出通过节省劳动力和刺激投资来提高生产率至关重要。
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们。：
4月28日，金盆村的施工人员正在清理路上倒伏的树木，本文照片均为 澎湃新闻记者 陈灿杰 图不少厂区的铁皮棚，已被挤压变形，有的甚至被“揉”成了纸团状；铁皮零散挂在倾斜的树杈和电线杆上，宛若碎布在风中晃着；一辆9米6式货车，直接被掀倒在地，四周则堆着厂房墙体倒塌残留的瓦砾。
被雨傷透、：
top5、上海游客 房阿姨：喜欢得就不敢伸筷子，生怕把它弄坏了。蛮好的，还蛮精致的。
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top8、4日，香飘飘工作人员向查询的媒体表示，已经注意到网传在日商品印有讽日核污水相关信息。
冷清一笑倾所爱°：
《中国式现代化发展之路》智库报告4日在巴黎发布。报告梳理了中国式现代化的发展历程，揭示了实践路径，论述了其鲜明特色和世界意义，为全球受众深入了解中国式现代化提供了权威解读。
梦幻谱写的丶旋律：
top6、极目新闻记者 邓波、4月30日，歌手蔡依林乘坐重庆轻轨的监控视频流出，引发网友关于隐私权的质疑。5月1日，重庆轨道集团服务热线回应极目新闻记者称，对员工泄露视频的不当行为，会进行严肃处理。
치유 자(治愈者)：
top9、杜官另透露，不幸地因为其中一位法官有紧急医疗情况，今午将不会进行。